Yoga en Marbella
Yoga con cuencos tibetanos en Marbella
Una práctica suave que termina en un viaje sonoro para relajar cuerpo y mente.
En el yoga con cuencos tibetanos en Marbella combinamos posturas suaves y respiración con el sonido de cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, gong o carillones. Las vibraciones acompañan la relajación final y ayudan a soltar tensiones y a calmar el sistema nervioso.
Solo hay que tumbarse, escuchar y dejarse llevar. Sin experiencia previa. Sesiones en grupo, privadas o para eventos.
Beneficios
Beneficios del yoga con cuencos en Marbella
Descanso profundo
Ayuda a relajarte y a dormir mejor.
Menos tensión
Las vibraciones invitan a soltar el cuerpo.
Mente en calma
El sonido facilita parar el ruido mental.
Experiencia sensorial
Una forma distinta y amable de practicar.
Paso a paso
Cómo es una clase
- 1Respiración consciente para bajar el ritmo.
- 2Secuencia de posturas suaves para preparar el cuerpo.
- 3Relajación tumbada con mantas y cojines.
- 4Baño de sonido con cuencos tibetanos, de cuarzo, gong y carillones.
Para ti si…
Para quién es
- Personas con estrés, ansiedad o dificultad para descansar.
- Quien busca una práctica muy suave y reparadora.
- Grupos, celebraciones y empresas que quieren una experiencia especial.
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